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Health Care Tips: जानें ऐसे पत्ते के बारे में जो आपकी लीवर, किडनी और हृदय के अनेकों रोगों को रखता है दूर

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Health Care Tips: जानें ऐसे पत्ते के बारे में जो आपकी लीवर, किडनी और हृदय के अनेकों रोगों को रखता है दूर

Papaya and Papaya Leaf Remedy: पपीता एक ऐसा फल है, जिसे लगभग सभी लोग खाना पसंद करते हैं। आपने यह जरूर पढ़ा होगा कि पपीता खाने के क्या-क्या फायदे हैं? लेकिन आज हम आपको पपीता के पत्तों का रस पीने के भी जबरदस्त फायदे बताने वाले हैं। पपीते के पत्तों में कई तरह के बीमारियों का इलाज संभव है। पपीता का पत्ता आपकी लीवर, किडनी और हार्ट को 70 वर्ष से अधिक तक बीमार नहीं होने देगा। तो आइए जानते हैं इसके बारे में।

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बीमारियों को रखे कोसो दूर

आपने पपीते का सेवन कभी ना कभी तो जरुर ही किया होगा। पपीता को आप सब्जी और फल दोनों बोल सकते है। पपीता जब कच्चा होता है तो इसे लोग सब्जी बनाकर खाते है। वहीं जब पपीता पक जाता है तब इसे फल के रूप में खाया जाता है। किंतु शायद ही आपको होगा कि पके पपीता में सभी फलों से ज्यादा गुण पाए जाते है। इसलिए अगर आप नियमित रूप से पपीते का सेवन करते है तो आपका शरीर कई बीमारियों से दूर रह सकता है।

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पपीता बालों और त्वचा के लिए भी अच्छा होता है। पपीते का उपयोग सलाद के रूप में भी किया जाता है। तो आइए जानें पपीता के क्या-क्या फायदे हैं और इसका उपयोग किस-किस तरह से किया जा सकता है।

विटामिन से भरपूर

पपीता केवल फल नहीं है यह एक दवाई भी है क्योंकि यह पेट से दिल तक स्वास्थ्य लाभ पहुंचाता है। पपीता एक ऐसा फल है, जो कच्चा और पका हुआ दोनों ही रूप में खाया जाता है। सबसे विशेष बात यह है पपीते में कई तरह के विटामिन मिलते हैं। जिससे इसका नियमित रूप से सेवन करने से शरीर में कभी विटामिन्स की कमी नहीं होती।

बीमार व्यक्ति के लिए भी यह बहुत फायदेमंद होता है। यह आसानी से अवशोषित होकर शारीर को काफी फायदा पहुंचाता है। पपीते में पपेन नामक पदार्थ पाया जाता है जो मांसाहार गलाने के काम आता है। भोजन पचाने में भी यह अत्यंत सहायक होता है।

पचने में आसान

  • पपीता आसानी से पचने वाला फल है।
  • पपीता भूख व शक्ति को बढ़ाता है।
  • यह प्लीहा (तिल्ली), यकृत (लीवर), पांडु (पीलिया) आदि रोग को समाप्त करता है।
  • पेट के रोगों को दूर करने के लिए पपीते का सेवन करना लाभकारी होता है।
  • पपीते के सेवन से पाचनतंत्र ठीक होता है।
  • पपीते का रस अरूचि, अनिद्रा (नींद का न आना), सिर दर्द, कब्ज व आंवदस्त आदि रोगों को ठीक करता है।
  • इसके रस का सेवन करने से अम्लपित्त (खट्टी डकारें) बंद हो जाती है।
  • पपीता पेट रोग, हृदय रोग , आंतों की कमजोरी आदि को दूर करता है।
  • पके या कच्चे पपीते की सब्जी बनाकर खाना पेट के लिए लाभकारी होता है।
  • पपीते के पत्तों के उपयोग से उच्च रक्तचाप में लाभ होता है और हृदय की धड़कन नियमित होती है।
Health Care Tips: जानें ऐसे पत्ते के बारे में जो आपकी लीवर, किडनी और हृदय के अनेकों रोगों को रखता है दूर 
पपीता और उसके पत्ते के फायदे

पपीते के पत्ते के अनेकों फ़ायदे

डेंगू
  • डेंगू के उपचार के लिए पपीते के पत्तों का रस रामबाण की तरह कार्य करता है।
  • पपीते के पत्तों का रस ब्लड में प्लेटलेट्स और आरबीसी को बढ़ाता है।
  • जिससे ब्लड सर्कुलेशन में तेजी से सुधार होता है।
कैंसर
  • कैंसर की रोकथाम में पपीते का पत्ता लाभदायक होता है।
  • पपीते के पत्तों में एंटी ट्यूमर गुण पाए जाते हैं।
  • जो ट्यूमर को बढ़ने से रोकने में सहायक होते हैं।
  • पपीते के पत्तों का रस सर्वाइकल कैंसर, ब्रेस्ट कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर और फेफड़ों के कैंसर को होने से रोकते हैं।
कब्ज
  • पपीते के पत्तों का रस कब्ज दूर करने में भी लाभकारी साबित होता है।
  • इसे एक लैक्सेटिव के रूप में भी जाना जाता है।
  • लैक्सेटिव कब्ज की समस्या को दूर करता है।
पपीते के पत्ते
पपीते के पत्ते
लीवर, किडनी और हार्ट
  • पपीते के पत्तों का रस शरीर की इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत करते हैं।
  • पपीते के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।
  • जो ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने और लीवर, किडनी और हार्ट को सही रखने में सहायक होते हैं।
  • साथ ही, यह हमारे हार्ट को भी स्वस्थ बनाए रखता है।

पके हुए पपीते खाने के जबरदस्त फायदे

पीरियड्स में फायदेमंद
  • पीरियड के दौरान महिलाओं को पपीते का सेवन जरुर करना चाहिए।
  • पपीते में पाए जाने वाला गुण मासिक चक्र को बनाए रखता है।
  • साथ ही उस दौरान होने वाले पेट दर्द को कम करने में मदद करता है।
आँखों की रोशनी
  • पके पपीते में विटामिन ए और सी भरपूर मात्रा में मौजूद होती है।
  • जिसका सेवन रोजाना 10 दिनों तक करने से आँखों की रोशनी बढ़ती है।
  • साथ ही बढ़ती उम्र के साथ होने वाली बीमारियों से भी बचाए रखता है।
मोटापा
  • अगर आपका वजन काफी ज्यादा है और आप अपने वजन को घटाना चाहते हैं तो अपने डाइट में पके पपीते को जरुर शामिल करें।
  • सिर्फ 10 दिनो तक लगातार पके पपीते खाने से आपको अपने शरीर में फर्क दिखना शुरू हो जाएगा।
दिल की बीमारी
  • पपीते में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ए, सी और इ पाया जाता है।
  • इस ऑक्सीडेंट से शारीर में कोलेस्ट्रॉल नहीं जम पाता, जिस वजह से दिल की बीमारी नहीं होती।
  • इसके अलावा इसमें फाइबर होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल को खून में कंट्रोल करता है।

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